気持ちを明るくする 少しだけ明るくなる方法/機嫌が良くなる方法はもしかしたら
・あなたへのメッセージ、すべて気持ちを込めて伝えています。・自分の事を好きになる方法 まず必要な事は、自分自身を知る事。(お友達に聞いてみるのも良さそう）・免疫力を上げる 運動、食事、睡眠、リラックス、笑顔、体を温める この6つを生活習慣に
2021.01.19
気持ちを明るくする