こんにちは。『ゆるみサロン 悟空の手』です。
ホットストーンを今までに行った事がない方も意外に多いです。
特に男性が多いです。
ホットストーンはとても気持ちの良い効能があるので、人生に1度はお試し下さい。
ホットストーンセラピーは、主に次のような効果が期待できます。
生理不順
冷え性
肩こりや腰痛
不眠症
疲労回復
眼精疲労
不調を起しやすい部分に温めた石を乗せて、その部位を芯から温める方法です。
この温熱効果とストーンの重みで筋肉の緊張をやわらげ、血液やリンパの流れを促進します。
深いヒーリングへと導いてくれることから、肩こりや冷え性・むくみ・不眠などのケアに最適ですよ。
ストーンが冷えた身体を温めることで、硬くなった筋肉をほぐしたり、血行をよくしたり、冷え性を改善する効果もあります。
足を清潔にするだけでなく、足の疲れを和らげたり、足先の血流を改善して全身の血行を良くしたり、リラックス効果や安眠快眠効果なども得られます。
全身浴に比べると心臓への負担が軽減され、体力の消耗も少ないので、高血圧の方や高齢者の方、体力の少ない方などにも適していますよ。
足先やふくらはぎは血流が滞りやすくなります。足浴で足を温め、マッサージするように洗うことで血行を良くする効果が期待できます。
足浴で足を温めることで凝り固まった筋肉を緩め痛みを緩和する効果も期待できます。
副交感神経を優位にすることができるのでリラックス効果も得ることもできますよ。
足も手と同様に洗う事ができれば、理想です。
眠る前に1度、足を石鹸で優しく洗う事ができれば、○ぐらいな気持ちで簡単に考えて頂けたら、嬉しいです。
ホットストーンも、足を洗う事もお家で簡単に出来ますが、お店に来て贅沢な時間を過ごすのもいいですよ。
ご来店、ご予約心からお待ちしています。
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