ゆるみサロン悟空の手

ゆるみサロン 悟空の手

簡単前ももストレッチ&体の歪み気になりますか?

こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。夏を楽しんでいますか?夏は特に身体のラインが目立ちやすくなりますよね。夏をおもいっきり楽しみたいけど、身体に自信がない方も多いです。 そこで、自分の姿勢は悪いと分かっているけれども猫背なのか、反り腰な...
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肩甲骨を軽くする簡単ストレッチ

こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。もうそろそろ梅雨入りでしょうか?今日は恵の雨ですね。肩や肩甲骨、背中がなんか重いと感じた時におすすめストレッチをご紹介。どこでも出来る簡単ストレッチをご紹介。身体と心は重いより軽い方が良い。心も身体も...
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ASIA MASSAGE CHAMPIONSHIP 2024

こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。6/5はとても良い天気でした。ASIA MASSAGE CHAMPIONSHIP 2024を観戦しにいきました。今日はとても充実した一日でした。 ———————————————————————————...
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胸椎の硬さを緩めると

こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。自律神経が乱れていたら、もしかして胸椎が硬くなっているかもしれません? 自律神経が整っている方は大丈夫です。自律神経が乱れている人の特徴。・イライラしやすい ・疲れやすい・眠りが浅い・なんかそわそわす...
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背中のかたさを解消する方法

こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。背中がなんか硬い、重い人、張ってる人最近多く見かけます。背中がすっきりすると気分も上がりますよね。運動不足、姿勢の悪さ、長時間のデスクワークなど思い当たる事はありませんか?背中の硬さは自律神経の乱れ、...