ゆるみサロン 悟空の手

肩こり直そう巻き肩簡単ストレッチ

こんばんは。ゆるみサロン 悟空の手です。『なんで肩こりになるのかな』と思った事ありますか? それは、首の位置と巻き肩のせいかもしれません。そこで、どこでもできる簡単巻き肩解消ストレッチご紹介しますね。 巻き肩簡単ストレッチ 巻き肩さんは腕が...
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反り腰の改善大殿筋のストレッチ

こんばんは。ゆるみサロン 悟空の手です。意外に多い反り腰ですが、みなさんは反り腰だと思いますか?反り腰の確認方法は、マットの上に顔が上(仰向け)に寝ます。 このときのマットと腰の隙間を確認するだけで、分かります。 その隙間に手を入れてみて、...
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股関節を緩める為に腸腰筋のストレッチ

こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。股関節硬くなっていませんか?股関節をゆるめると、とっても体がやらかくなりますよ。股関節が柔軟になってスムーズに動くようになると、さまざまないい効果があるのはご存じだと思います。 血流やリンパの流れが良...
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肩こりには小胸筋をゆるめます

こんにちは。ゆるみサロン悟空の手です。お正月も終わり、今年こそは疲れない身体づくりをはじめてみませんか? 今年のテーマ『健康1番』です。お正月は体を休めているものの、おいしいものを食べ過ぎている方もいらっしゃるかもしれません。身体のため運動...
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新年の挨拶と特別キャンペーンのお知らせ

あけましておめでとうございます。ゆるみサロン悟空の手です。去年はたくさんの人に出会い、喜びの声に心から感謝しています。またたくさんの方にお世話になりました。本当にありがとうございます。新しい年が始まり、お客様にとってさらに健康で幸せな日々が...
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自分の心と書いて息

こんにちは。ゆるみサロン悟空の手です。どこにいても体と心をリラックスさせてくれる方法知っていますか?はい。その通り深呼吸です。呼吸に意識していますか?深呼吸はどこにいても簡単に意識できますよね。呼吸は全身に酸素を送り、 臓器や細胞の活動を維...
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冷え症改善

こんにちは。ゆるみサロン悟空の手です。最近は暖かかったですが、これから本格的な冬がきそうですね。お客様の中でも冷え性の方が多いのですが、皆様はいかがですか? 温めるポイント 温めるポイントは「のど」『手首』『足首』「肩甲骨まわり」「太もも」...
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冬のドライアイを回避しましょう

こんにちは。ゆるみサロン悟空の手です。冬に目が乾燥することありませんか?目薬があるから大丈夫と思っていませんか?目薬も必要ですが、目の周りの血行を良くする事が最も必要です。目が疲れやすい人、ものがかすんで見える方なども改善する方法をご紹介し...
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巻き肩を直すと

こんにちは。ゆるみサロン悟空の手です。 皆さん、ご存じですか?肩こりをお持ちの方はほぼほぼ巻き肩です。眠る際に横向きで寝る方も巻き肩になりやすいって知っていましたか? まずはセルフチェック ①リラックスした状態で普通に立って下さい。②その際...
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身体が軽くなると

こんにちは。ゆるみサロン悟空の手です。 優しさで包まれた日々をお過ごしでしょうか? 最近、気が付いたのですが、自分自身行動するきっかけについて。これってステキな人と話す事によって感情が動かされ、行動的になるような気がしています。皆さんはどう...
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豊かな髪は健康の象徴

こんにちは。ゆるみサロン悟空の手です。人の第一印象の7〜8割は『髪型で決まる』と言われているのはご存じだと思います。1.健康的な髪とは 髪の毛1本1本が太い 弾力がある つやがある 切れ毛や枝毛になりにくい なめらかな手触りで指通りがいい自...
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楽観的な思考をお持ちですか?

こんにちは。ゆるみサロン悟空の手です。 感情をコントロールしたいと思ったことありませんか? 感情をコントロールできれば、機嫌よく人生を送れる気はしませんか? 中国医学では3000年も昔から人間は『心身一如』、体と心は一体であることが知られて...
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目は血液と精神の状態を表します

こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。 『顔は体を映し出す鏡』とよく言われますよね。 確かにその通りだと思います。そして、私たちは相手の顔を見ただけで無意識のうちに、その人なりを判断してしまいますよね。健康そうな人は顔に出ています。顔が人...
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体の歪みチェックしてみませんか?

こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。秋は身体を動かす季節。 最近、身体全体を大きく動かしていますか? 自分が得意のストレッチだけしていませんか? 自分の身体に意識を向けていますか? 自分の体に意識を向けている方はとても素晴らしいと思いま...
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鎖骨『さこつ』は整っていますか?

こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。 皆さん、意外と忘れがちなデコルテ、首から根元のケアしていますか?首を見れば年齢がわかると言われるように、デコルテは日差しを浴びやすく、シミやシワができやすいです。この部分のケアを怠ると一気に老けて見...
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なんと日本人の8割はストレートネック

こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。あ、ストレートネック聞いたことあるという方も多いと思います。 いつも頭がぐっと後ろに引かれた状態になっているか、確認してもらってもいいですか? それとも頭と首を前に少しでも突き出している状態ではないで...
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エアリアルヨガ

こんばんは。ゆるみサロン 悟空の手です。 皆様、三連休どう過ごされましたか? あらゆる所でイベントやマルシェがにぎわっている感じがしました。 私も自分メンテの為、エアリアルヨガを体験して来ました。 佐野市のアウトレット近くの結婚式場アルシオ...
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自分の姿勢確認したことありますか?

こんばんは。 『ゆるみサロン 悟空の手』です。 『いつも動画を通って、姿勢確認しています』って方はとても素晴らしい人です。 たまには正面から写真を撮るのではなく、真横から撮って見ませんか? 新しい発見に気づくかもしれません。 特に慢性の肩こ...
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不完全さを楽しもう

こんばんは。 『ゆるみサロン 悟空の手』です。 皆様、秋の紅葉好きですか?私は秋の風を感じたり、紅葉を見るのが、なぜだかわかりませんが大好きです。なので、秋は旅に出かけたい気分になります。皆様、完全(すべてに置いてミスをしない)な人間ってい...
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自分を自分で満たせたら良いと思いませんか?

こんばんは。 『ゆるみサロン 悟空の手』です。最近、自分で自分を満たす事出来ていますか?一人行動が好きな方は、自分で自分を満たせている可能性有りかと思います。一人の時間を楽しむ事ってとても素敵です。 自分の事が分かる人、理解出来る人は『自分...
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『ゆるみサロン悟空の手』price list

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お客様のbefore after

こんばんは。ゆるみサロン 悟空の手です。『幸せは工夫と思いやりで育てていく』事を心がけて日々生活しています。暑い日は、たまにサーティワンのメロンシャーベットを食べています。今回のお客様は7回ご来店下さっている、とても行動力とパワーのある素敵...
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素敵なご縁で家族がさらに1匹増えました

こんばんは。ゆるみサロン 悟空の手です。 4ヶ月経つ猫さん(くうちゃん)の足の速さ、びっくりするぐらい早い動きに感動しています。猫さんの泣き声のバリエーションも少しずつ理解してきました。お腹が減った猫さんの甘えた泣き声も。猫さんが安心してお...
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楽しそうな人好きですか?

こんにちは。『ゆるみサロン 悟空の手』です。最近、ハニーアイスラテにはまっています。皆様、不機嫌な人、無表情な人、つまらなそうな人、楽しそうな人、誰と一緒に過ごしたいですか?あなたは、楽しくなくても、楽しそうにしていますか? 表情筋 楽しそ...
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お客様のbefore after

こんばんは。ゆるみサロン 悟空の手です。 本日は2023/07/26のPM12:00からのお客様のbefore afterを紹介します。 本日のお客様は元々姿勢が良く品のあるお客様、本日で2度目のご来店です。笑顔が素敵で明るくポジティブで、...
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穏やかな人好きですか?

こんにちは。『ゆるみサロン 悟空の手』です。皆様の周りに穏やかな人いますか? 家族が穏やかだと最高ですよね。普段はとても穏やかなのに、重要で必要な場所では、高い集中力を発揮できるタイプも多いですね。 脳波とパフォーマンスの関係 周波数で見て...
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綺麗なお辞儀できますか?

こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。 皆様、自分自身を好きになれていますか? 姿勢が良くなると体に負荷がかからない為、体がとてもかるくなります。そして、姿勢が良くなるとゆとりや余裕ができる為、自分自身をもっと好きになれますよ。心は顔に現...
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とても良いご縁で黒猫さんがお家に

こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。皆様は猫さん派ですか、犬さん派ですか?私は子供の時に犬さんを飼っていて、犬が大好きです。家の子供さん達は2年前ぐらいから、近くのペット屋さんで猫さん達を見るのが大好きでした。これは子供あるあるではない...
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お客様のご感想 

個人サロンだから出来る事。今日は、深い呼吸を意識して生活しています。マッサージを始める前のカウンセリング『指圧の強さ、ケガや触ってほしくない場所、どこを一番施術してもらいたいのか、身体が重い原因、来店目的(リラクゼーション、姿勢改善、疲れな...
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お客様のご感想

こんばんは。ゆるみサロン 悟空の手です。 今日、虹見れましたか?たくさんの幸運の人々が虹を見れたのではないでしょうか。 今日は虹が見られて幸運な日でした。私は虹が大好きです。ちなみに虹を見ると『幸運の前触れ』『願いが叶う』など良い事づくめで...
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お客様のご感想

こんばんは。ゆるみサロン 悟空の手です。 本日は2023/03/23のPM2:30からのお客様の感想を紹介します。 本日のお客様は月に1回来てくださり、本日で3度目のご来店です。二日前に予約のお電話いただいたのですが、空き時間がなかった為、...
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お客様のご感想

こんばんは。ゆるみサロン 悟空の手です。 本日は2023/03/10のラストPM7:30からのお客様の感想を紹介します。 とても穏やかで自分のペースを大切にする事ができ、優しさを感じられるお客様です。 本日のコース コース 全身ハンドマッサ...
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お客様のご感想

こんばんは。ゆるみサロン 悟空の手です。今日は本日のラストPM7:30からのお客様の感想を紹介します。 いつも明るく笑顔で元気に頑張っている責任感のある本日のラストのお客様です。😊 本日のコース コース  全身ハンドマッサージ 90分コース...
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姿勢を良くして自分の足で九十歳まで歩く事

何歳になっても自分の足で歩けることは、とても幸せなことだと思いますか? 今のうちから身体のきちんとしたイメージや使い方を知ることで健康になり運動能力が飛躍的に上がります。 もしも肩や首、腰などが凝っている人は、間違ったイメージで体を動かして...
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鼻の通りが良く成るツボ大椎(だいつい)

こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。 たかが鼻詰まりと侮らない、放置しない。 嗅覚は、人間の五感の中でもっとも強く本能と結びついている、とても重要な感覚です。匂いがわからないというのは、とても不安な事ですよね。今回は鼻の通りが良くなって...
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眠りにつく前にやっていただきたい事 眠りに付く前に自分の体さんにご褒美を上げて下さいね。 気になる部分の体さんに「いつもありがとう」と触りながら伝えてください。 翌朝、最高の目覚めが待っています。 リラックスした状態で眠りに付くのがベストで...