簡単ストレッチ

ゆるみサロン 悟空の手

肩甲骨を軽くする簡単ストレッチ

こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。もうそろそろ梅雨入りでしょうか?今日は恵の雨ですね。肩や肩甲骨、背中がなんか重いと感じた時におすすめストレッチをご紹介。どこでも出来る簡単ストレッチをご紹介。身体と心は重いより軽い方が良い。心も身体も...