姿勢が良くなる

何歳になっても自分の足で歩けることは、とても幸せなことだと思いますか？ 今のうちから身体のきちんとしたイメージや使い方を知ることで健康になり運動能力が飛躍的に上がります。 もしも肩や首、腰などが凝っている人は、間違ったイメージ...