ゆるみ

こんにちは。ゆるみサロン　悟空の手です。 5月3日水曜日は祝日ですが営業いたします。ゴールデンウイークも、もうすぐですね。みなさんは色々な計画立てていますか？ゴールデンウイークはどこも渋滞しているから、お家でのんびり過ごす方も多いかもしれま...

こんにちは。ゆるみサロン悟空の手です。 皆さん、たくさん笑っていますか? 『笑うことはとても大切な事だと知ってるけど、楽しいことがなかなかなくて』という方も。 笑うことの大切さを再認識していただけたら幸いです。 笑うことの大切さ 笑うことが...

緩めることで健康的で綺麗に痩せることも可能です。 なかなか痩せない方に読んで頂けたら嬉しいです。 くびれを作るには くびれを作るには 骨盤周りを緩めましょう。 骨盤周りを緩めると内臓が正しく戻ります。 くびれは肋骨から骨盤までの距離でお腹と...

何事も頑張ることは素晴らしいことです。 ただ頑張りすぎる日々が続くと体が重く感じたりしませんか? 緩めることの大切さ 体が緩んでいる状態であれば 健康面でもいいことずくめです。 血行が良くなったり、関節の可動域が広がって代謝が良くなったり、...

めまいが起きた事はありますか?こんにちは。『ゆるみサロン　悟空の手』です。めまいが起きた時 皆さんどうしていますか? めまいが起きたらまずは安静にすることが重要です。 椅子に座り頭を動かさない事、出来れば横になり安静にすることも重要です。 ...