疲れ

何事も頑張ることは素晴らしいことです。 ただ頑張りすぎる日々が続くと体が重く感じたりしませんか? 緩めることの大切さ 体が緩んでいる状態であれば 健康面でもいいことずくめです。 血行が良くなったり、関節の可動域が広がって代謝が良くなったり、...