こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。
今日はバスや車、船など乗り物酔いに効くツボをご紹介。
乗り物酔いになりやすい人、なりずらい人がいますが、このツボを知っておくと自分以外の人にも押せるツボなので、知って置くと意外に人助けに役立つかもしれませんよ。
内関のツボとは
![](https://blog-fun-happy2-life.com/wp-content/uploads/2022/09/内関のツボとは-1024x819.jpg)
内関のツボは胸がムカムカしたり、吐き気や頭痛がしたり、少しでも気分が悪くなった時に効果的なツボです。
押す事により、症状が徐々におさまっていきます。
とても即効性のあるツボなので、覚えて置くといずれ役に立つかもしれません。
内関のツボの場所・・・手首の内側の横ジワの中心から指の幅3本ぶん肘寄りで、腕の幅の中間にあります。
内関のツボの押し方
![](https://blog-fun-happy2-life.com/wp-content/uploads/2022/09/内関の押し方-1024x819.jpg)
ツボを見つけたら親指の腹を当て、皮膚に対して垂直にゆっくり、圧をかけていきます。
5秒~10秒圧をかけたら、ゆっくり離します。
これを3回~5回繰り返します。
やさしく丁寧に押す事がコツですよ。
その際に深呼吸をしながら圧をかけるとさらに効果的ですよ。
![](https://blog-fun-happy2-life.com/wp-content/uploads/2022/08/17854-584x1024.jpg)
健康なバランスの整った体になって見ませんか?
『ゆるみサロン悟空の手』ご来店心からお待ちしております。
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