乗り物酔いには内関（ないかん）のツボ

こんにちは。ゆるみサロン　悟空の手です。

今日はバスや車、船など乗り物酔いに効くツボをご紹介。

乗り物酔いになりやすい人、なりずらい人がいますが、このツボを知っておくと自分以外の人にも押せるツボなので、知って置くと意外に人助けに役立つかもしれませんよ。

内関のツボとは

内関のツボは胸がムカムカしたり、吐き気や頭痛がしたり、少しでも気分が悪くなった時に効果的なツボです。

押す事により、症状が徐々におさまっていきます。

とても即効性のあるツボなので、覚えて置くといずれ役に立つかもしれません。

内関のツボの場所・・・手首の内側の横ジワの中心から指の幅3本ぶん肘寄りで、腕の幅の中間にあります。

ツボを見つけたら親指の腹を当て、皮膚に対して垂直にゆっくり、圧をかけていきます。

5秒～10秒圧をかけたら、ゆっくり離します。

これを3回～5回繰り返します。

やさしく丁寧に押す事がコツですよ。

その際に深呼吸をしながら圧をかけるとさらに効果的ですよ。

健康なバランスの整った体になって見ませんか？

『ゆるみサロン悟空の手』ご来店心からお待ちしております。