こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。
今日はバスや車、船など乗り物酔いに効くツボをご紹介。
乗り物酔いになりやすい人、なりずらい人がいますが、このツボを知っておくと自分以外の人にも押せるツボなので、知って置くと意外に人助けに役立つかもしれませんよ。
内関のツボは胸がムカムカしたり、吐き気や頭痛がしたり、少しでも気分が悪くなった時に効果的なツボです。
押す事により、症状が徐々におさまっていきます。
とても即効性のあるツボなので、覚えて置くといずれ役に立つかもしれません。
内関のツボの場所・・・手首の内側の横ジワの中心から指の幅3本ぶん肘寄りで、腕の幅の中間にあります。
ツボを見つけたら親指の腹を当て、皮膚に対して垂直にゆっくり、圧をかけていきます。
5秒～10秒圧をかけたら、ゆっくり離します。
これを3回～5回繰り返します。
やさしく丁寧に押す事がコツですよ。
その際に深呼吸をしながら圧をかけるとさらに効果的ですよ。
健康なバランスの整った体になって見ませんか？
『ゆるみサロン悟空の手』ご来店心からお待ちしております。