ひざの痛みは曲泉（きょくせん）

もう秋ですね。

こんにちは。ゆるみサロン　悟空の手です。

健康一番今日この頃ですね。

ひざが痛む人向けに曲泉（きょくせん）のツボをご紹介します。

曲泉（きょくせん）の場所

曲泉は血液、リンパなどの流れを整えて膝の痛みを和らげます。

ひざが痛いと、立ったり、座ったり、階段の上がり下がりが困難になります。

ひどいと普通に歩くのさえ困難になりますので、ひざの予防にもぜひ試して頂ければ嬉しいです。

曲泉①はひざのお皿の内側にあります。

見つけ方は足をピンと伸ばした時に、ヒザの内側にできるくぼみのややつま先側です。

ひざをつかむようにして親指をツボに当て、垂直にゆっくり圧をかけます。

痛気持ちいくらいに圧を加え、5秒～10秒圧を加えてゆっくり戻します。これを３～5回繰り返します。

膝が痛い時は特に即効性があるのでお試しあれ。

健康を維持するために体のメンテナンスや頭皮の筋膜リリースはいかがですか。

気持ちが良くて体が軽くなる施術が1番。

ゆるみサロン　悟空の手　心からお待ちしています。