こんばんは。ゆるみサロン 悟空の手です。
春があと少しでやってきますね。
突然ですが、鎖骨には皆様自信ありますか?
鎖骨が整えば、肩も本当に楽になります。
骨格から、キレイに。
鎖骨を整えることで、実はメリットがたくさんあります。
また、鎖骨美人になるための方法も動画で詳しくご紹介しています。
鎖骨を整えるメリット
1.姿勢の改善
鎖骨は肩や首の動きに関連しており、鎖骨の位置が整うと姿勢が良くなります。猫背や肩こりの改善にもつながりますよ。
2.血流やリンパの流れが良くなる
鎖骨周辺にはリンパ節が集中しています。鎖骨を整えることでリンパの流れがスムーズになり、むくみや疲労の解消に役立ちます。
3.見た目の美しさ
鎖骨がきれいに見えると、首や肩のラインが引き立ち、スタイルが良く見えます。特に「鎖骨美人」は女性にとって魅力的な要素の一つでは。
4.呼吸が楽になる
鎖骨の位置が整うと、胸郭が広がりやすくなり、呼吸が深くなります。これにより、リラックス効果や代謝アップも期待できます。
鎖骨美人になるための方法は動画をチェック、毎日やると効果はすごいですよ。
鎖骨を整えることで、見た目の美しさだけでなく、健康面でも多くのメリットもあります。
猫背や前かがみの姿勢は鎖骨を目立たなくしますので、注意が必要です。
特に、デスクワーク中も定期的に姿勢をチェックし、肩や首の力を抜くようにしましょう。
本日も皆様ありがとうございます。
夏に向け痩せやすい身体にもなります。
身体に悩むことなく、90歳まで自分自身で歩ける身体作りをモットーに。協力させていただいています。
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自律神経と姿勢を整える『ゆるみサロン 悟空の手』『気持ちの良い』『癒される』『効果のある』マッサージです。
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