こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。
もう6月ですね。
6月の梅雨は、幸せのシャワーだと思って過ごします。
6月は『自分自身の体を大切にする』です。
自分自身に向き合い、ありのままの自分を受け入れる事。
そして自分に自信を持ち、自分や周りの人の良い所を素直に見る事だと思います。
嫌なことが頭から離れないあなたへ
考えたくもないのに、嫌な事を勝手に考えてしまい、モチベーションが下がる事ありますか?
ない方は見ないで下さいね。
一度は経験があるかもしれませんね。
どちらかといえば、嫌なことを考えるよりも、楽しいことを考えた方がいいはずです。
『分かってはいるけど勝手に考えちゃうんだ。』
はい。
この場合、自分を見つめ直すチャンスだと考えます。
『なんで』を自分自身に問いかけるチャンス。
なんで、私はイライラしているのか？
なんで、あの人がいると緊張してしまうのか？
なんで、私の事をみんな分かってくれないんだろう？
などなど自分自身を分析する大切な時間だと私は思います。
そして、ノートになんでと思う質問をたくさん書く事が必要です。（後で見返す事が出来る為にノートに書きます。）
私は、こういう言われ方をされるとイラっとするんだな。
私は、すぐ機嫌が悪くなる人と一緒にいたくないんだな。
私は、こういう人間です。と周りの人に伝えてないからだな。
など自分を自分自身で理解する事がとても大切な気がします。
自分の内側としっかり向き合える、とても良い機会にしたいですね。
暗い人は暗い事を考え、明るい人は明るい事を考えています。
少しでも頭から嫌なことを考える時間を減らしたい方、ご予約お待ちしております。
ご縁のある方へ
自律神経と姿勢を整える『ゆるみサロン 悟空の手』『気持ちの良い』『癒される』『効果のある』マッサージです。
読んで頂いた皆様、お客様本当にありがとうございます。
最高で素敵な一日をお過ごしくださいませ。
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