ゆるみサロン　悟空の手

こんにちは。ゆるみサロン　悟空の手です。実は、瞑想は良いのは分かるけど、思考が止まらないからできない方も多いんです。もう一度、新しい事にチャレンジして見ましょう。瞑想が好きになるかもしれません。とても簡単な瞑想アファメーション。瞑想をしたこ...

こんにちは。ゆるみサロン　悟空の手です。突然ですが、自分自身の指を大切にしていますか？体の中で一番使う部位はどこだと思いますか？指ですよね。スマホを見たり、お食事をしたり、日常生活の中で指を一番使うと思いませんか？そこで、指、腕、肩が軽くな...

こんばんは。ゆるみサロン　悟空の手です。春があと少しでやってきますね。突然ですが、鎖骨には皆様自信ありますか?鎖骨が整えば、肩も本当に楽になります。骨格から、キレイに。鎖骨を整えることで、実はメリットがたくさんあります。また、鎖骨美人になる...

皆様、冬は好きですか？こんにちは。ゆるみサロン　悟空の手です。後少しで素敵な春が訪れる季節ですね。逆にいえば、あと約1ヶ月間しか冬がありません。あと１ヶ月しかない冬に体を整え健康的に過ごして欲しいと思う今日この頃。日本の冬の魅力とはなんでし...