ゆるみサロン悟空の手

こんにちは。ゆるみサロン　悟空の手です。5月3日水曜日は祝日ですが営業いたします。ゴールデンウイークも、もうすぐですね。みなさんは色々な計画立てていますか？ゴールデンウイークはどこも渋滞しているから、お家でのんびり過ごす方も多いかもしれませ...

こんにちは。ゆるみサロン悟空の手です。皆さん、たくさん笑っていますか?『笑うことはとても大切な事だと知ってるけど、楽しいことがなかなかなくて』という方も。笑うことの大切さを再認識していただけたら幸いです。笑うことの大切さ笑うことが人生におい...

緩めることで健康的で綺麗に痩せることも可能です。なかなか痩せない方に読んで頂けたら嬉しいです。くびれを作るにはくびれを作るには 骨盤周りを緩めましょう。骨盤周りを緩めると内臓が正しく戻ります。くびれは肋骨から骨盤までの距離でお腹と背中にスペ...

何事も頑張ることは素晴らしいことです。ただ頑張りすぎる日々が続くと体が重く感じたりしませんか?緩めることの大切さ体が緩んでいる状態であれば 健康面でもいいことずくめです。血行が良くなったり、関節の可動域が広がって代謝が良くなったり、コリや疲...

めまいが起きた事はありますか?こんにちは。『ゆるみサロン　悟空の手』です。めまいが起きた時 皆さんどうしていますか?めまいが起きたらまずは安静にすることが重要です。椅子に座り頭を動かさない事、出来れば横になり安静にすることも重要です。めまい...