姿勢

こんにちは。ゆるみサロン　悟空の手です。 皆様、自分自身を好きになれていますか？ 姿勢が良くなると体に負荷がかからない為、体がとてもかるくなります。そして、姿勢が良くなるとゆとりや余裕ができる為、自分自身をもっと好きになれますよ。心は顔に現...

こんにちは。『ゆるみサロン　悟空の手 』のスタッフです。 今、春の爽やかな季節が到来し、始まりの時を迎えますね。この季節に私たちは、自分自身に観察をして、生活習慣を改善していく事で、美しい季節を最高に楽しむことが出来ます。『ゆるみサロン　悟...

何歳になっても自分の足で歩けることは、とても幸せなことだと思いますか？ 今のうちから身体のきちんとしたイメージや使い方を知ることで健康になり運動能力が飛躍的に上がります。 もしも肩や首、腰などが凝っている人は、間違ったイメージで体を動かして...

姿勢が変わると人生が変わる？こんにちは。『ゆるみサロン　悟空の手』です。普段のご自身の姿勢に満足していますか？ 姿勢が変わると人生が変わる 　『姿勢が良いのは良い事なのは知ってるよ。どうやったら姿勢が良くなるの』って思っている方におすすめで...