怒っている人への上手な対処法

気持ちを明るくする

気軽に穏やかに生きていく

この事を知っているだけでも、生きやすい人生です。

怒っている人への上手な対処法 3ステップ


· 絶対やってはいけないこと


一緒に腹を立てる

怒ってる人は自分が絶対正しいと思っているので、反論するとますます怒りがエスカレート。

· やるべきこと

その場から逃げる

とにかく一緒にいない様にする。『電話なので、すいません』とその場から離れる。

時間が解決してくれます。

· 伝えたいこと(時間が経った後に)

物事を落ち着いて考え、道理を見極めよ。決してすぐ腹を立てぬように。

時間が経った後、冷静になってから伝える。

自分の機嫌は自分で取りましょう。

敵を作らないがベスト。


感情的に怒る前に10秒心の中で数えるなど対策をし、冷静にですね。

すべての事は大したことないと思えるように、視野を広げ気軽に穏やかに人生を過ごしたいものですね。



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