明けましておめでとうございます。2023年元旦。皆様今年も良い年になれますように。
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。
お正月休みに、TVや携帯など見過ぎて目が疲れる事もあると思います。今日は目のツボ瞳子髎（どうしりょう）をご紹介。
疲れ目には、ビタミンAが不可欠ですので、レバー、人参、お肉、お魚など油と一緒に食べる事もおすすめします。
瞳子髎（どうしりょう）のツボを押すと気持ちよく、目の奥の痛みにじんわり効きます。
そして、目の周りの筋肉がほぐれ、視界もクリアに。
瞳子髎（どうしりょう）の場所・・・目尻から指幅1本ぶん耳側に寄った所にある骨のくぼみにあります。
指圧の仕方・・・頬を包み込むようにして、中指の腹をツボに当て、骨のきわを目の方向に向かって押すようなイメージで、5秒～10秒、圧を優しくゆっくりかけます。離す時もゆっくり離します。これを5回～10回行います。左右同様に行いましょう。
2023年も皆様の良い年になりますように。
疲れがたまる前に、ヘッドマッサージと全身メンテナンスで、健康的な年にしていきましょう。
2023年1月5日から営業いたします。2022年にたくさんの方にお越し頂きました。心から感謝いたします。2023年も心からよろしくお願いします。
ゆるみサロン 悟空の手より。