生命力が湧き出るツボ 湧泉(ゆうせん)

ゆるみサロン 悟空の手

こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。



第二の心臓と言われる足から全身へとエネルギーを送るツボをご紹介。



冬は寒いので新陳代謝を促す事で毎日をいきいき過ごしましょう。



全身の疲労を回復させ、血行を促し、冷え性、のぼせ、背中の痛みのほか、婦人科系のトラブル全般に効果的です。



湧泉(ゆうせん)のツボ

足の裏にある代表的なツボ。



命(生命力)の『泉が湧く』と言う意味の湧泉(ゆうせん)のツボ。


スタミナをつけるとともに、精神的な疲れや気持ちの高ぶりも抑えてくれますよ。



湧泉(ゆうせん)の場所・・・足の裏側で、第2指の骨のくぼみにあります。足の第2指の骨をかかと側にたどっていくと、少しくぼんだところがツボです。


指圧の仕方・・・親指の腹をツボに当て、くぼみの縁を足先に向かって押し上げるようなイメージで、5秒~10秒、圧を優しくゆっくりかけます。離す時もゆっくり離します。これを5回~10回行います。左右同様に行いましょう。


お正月に向け、身体のメンテナンスで健康体になりましょう。ヘッドマッサージと全身メンテナンスで、楽しく幸せなお正月が迎えられます様に。


『ゆるみサロン 悟空の手』でお待ちしています。




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