こんにちは。ゆるみサロン悟空の手です。
感情をコントロールしたいと思ったことありませんか?
感情をコントロールできれば、機嫌よく人生を送れる気はしませんか?
中国医学では3000年も昔から人間は『心身一如』、体と心は一体であることが知られています。
どれだけ健康的な生活を送っても、どれだけ優れた薬を使っても心が健全でないと病気を呼び起こすことになるということです。
ちなみに心が健全でない状態だと五臓に影響を及ぼす可能性があります。
1、怒りすぎは肝を傷める
2、喜びすぎは心を病ませる
3、考えすぎは胃腸の働きを悪くする
4、悲しみは肺を病みます
5、過剰な驚きや恐怖の感情は腎を痛めます
こうした感情の高まりが長く続くと、五臓に悪影響を及ぼしてついには病気になる可能性もあります。
あまりにも強い情動は体を蝕みますので、感情に身を任せず、できるだけ自分の心をコントロールする力を養うこともとても必要で大切だと思います。
中国医学ではこうした感情を上手にコントロールするための誰にでも実践できるヒントを与えてくれています。
そのヒントとして、『陰陽説』があります。
陰陽説は世の中にある全てのものは対立する二面性を持つとする考え方。
これは陰か陽かのどちらかでしかないという考え方ではありません。
ひとつの物事には必ず、陰と陽の2つの面が同時に存在しているという考え方、ものの見方の事。
生があれば必ず死がある。
これは生まれた時に全ての生命に約束された陰陽世界の決まり事。
視野を広くし、物事のもう一面を見る。
立ち位置をちょっと変えて物事を見る。
そして病気や死や人生を恐れることのない楽観的な人生を送って頂ければ、幸いです。
体のコリや痛みは神様からのメッセージかもしれません。
なぜ体が凝るのか。
読んで頂いてありがとうございます。
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