こんばんは。ゆるみサロン 悟空の手です。
『なんで肩こりになるのかな』と思った事ありますか？
それは、首の位置と巻き肩のせいかもしれません。
そこで、どこでもできる簡単巻き肩解消ストレッチご紹介しますね。
巻き肩簡単ストレッチ
巻き肩さんは腕が前にずれています。
①普通に立ちアゴを首に近づけ、片方の肘を体の脇にしっかり付け９０度に、手のひらを体と水平にします。
②手と反対側のほうに首を横に倒します。
③肘を斜め下に伸ばし15秒キープします。（手のひらは軽くグーにして見てください。）
両方の腕で試してください。
驚くほど、肩と首がスッキリしますよ。
肩こりがひどい方、すぐに治りますので『ゆるみサロン 悟空の手』でお待ちしています。
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自律神経と姿勢を整える『ゆるみサロン 悟空の手』『気持ちの良い』『癒される』『効果のある』マッサージです。
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場所・・・栃木県佐野市免鳥町623 カーナビに入力でスムーズに到着。
営業時間 月曜日～金曜日 12：00～ 14:30～ 17：00～ 19:30～
お電話の予約開始（AM10：00～PM6:30）
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1日限定3人です。
隠れ家的ログハウスです。
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