こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。
皆様、自分自身を好きになれていますか？
姿勢が良くなると体に負荷がかからない為、体がとてもかるくなります。
そして、姿勢が良くなるとゆとりや余裕ができる為、自分自身をもっと好きになれますよ。
心は顔に現れる。
お辞儀のポイント
お辞儀をする時、背中を前に曲げる作業だと思っていませんか？
背中は実はあまり前に曲がりません。
大きく曲げているのは、むしろほとんど意識されていない股関節の方なんです。
背中を意識したお辞儀はまず背中から曲がり始めてすぐに限界になり、次に股関節を曲げるタイプの人が結構おられます。
股関節を意識したお辞儀は股関節から曲げていき、背中はあまり曲げていません。
このほんの少しの意識の違いが、見た目のお辞儀の良さ、品の良さ、きれいな姿勢、美しさに大きな差が出ます。
更に、肉体的にも、背中と腰にかかる負担はほとんどありません。
綺麗なお辞儀をされるととても嬉しいですよね。
この機会にお辞儀の際、股関節に意識して見てはいかがですか？
お辞儀ストレッチ
ストレッチもとても気持ち良いですよ。
読んで頂いた皆様、お客様本当にありがとうございます。
自律神経と姿勢を整える『ゆるみサロン 悟空の手』『気持ちの良い』『癒される』『効果のある』マッサージです。
股関節が硬い方、お待ちしています。
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『ゆるみサロン 悟空の手』
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