ゆるみサロン 悟空の手

ゆるみサロン 悟空の手

冷房によるだるさには合谷のツボ

今回は冷房が効きすぎているオフィスやお店、お部屋の中で身体が冷え過ぎて怠くなることがある皆様におすすめなツボをご紹介。 クーラー病対策にどこにいても簡単に押せるツボですよ。 万能のツボ『合谷』 こんにちは。『ゆるみサロン 悟空の手』です。 ...
ゆるみサロン 悟空の手

夏の快眠

最近も暑い日が続き、夜、なかなか眠つけなかったり、夜中になぜか起きてしまうという人もいるでしょう。そんな時に試したい、ツボをご紹介。 快眠には失眠穴(しつみんけつ) 張り詰めた神経を落ち着かせて眠気を誘うのが「失眠穴」のツボ。なかなか寝つけ...
ゆるみサロン 悟空の手

ゆるみサロン 悟空の手

眠りにつく前にやっていただきたい事 眠りに付く前に自分の体さんにご褒美を上げて下さいね。 気になる部分の体さんに「いつもありがとう」と触りながら伝えてください。 翌朝、最高の目覚めが待っています。 リラックスした状態で眠りに付くのがベストで...