ゆるみサロン 悟空の手

夏の快眠

最近も暑い日が続き、夜、なかなか眠つけなかったり、夜中になぜか起きてしまうという人もいるでしょう。そんな時に試したい、ツボをご紹介。快眠には失眠穴(しつみんけつ)張り詰めた神経を落ち着かせて眠気を誘うのが「失眠穴」のツボ。なかなか寝つけない...
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眠りにつく前にやっていただきたい事眠りに付く前に自分の体さんにご褒美を上げて下さいね。気になる部分の体さんに「いつもありがとう」と触りながら伝えてください。翌朝、最高の目覚めが待っています。リラックスした状態で眠りに付くのがベストですね。2...
気持ちを明るくする

自立と強調

大人『愛されたい』は子供の心を持っている人。大人で愛されたい人はおしゃぶりを加えて、ベビー服を着たまま、結婚生活、恋愛生活を送っているようなものかもしれませんね。大人の心理構造は『誰かに愛されたい』ではなく、『自分が愛する』『愛を育む』事が...
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こんな人に成りたい

どんな自分になりたいですか?自分が言われたい言葉を相手に言う事を心懸けると素敵です。 そんな素敵な方に愛たいですね。 好きな人に囲まれる人生って最高ですよね。  ↓オシャレカフェAtsuの楽天ROOM↓ 関東地方ランキングにほんブログ村
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怒っている人への上手な対処法

気軽に穏やかに生きていくこの事を知っているだけでも、生きやすい人生です。怒っている人への上手な対処法 3ステップ↓· 絶対やってはいけないこと一緒に腹を立てる怒ってる人は自分が絶対正しいと思っているので、反論するとますます怒りがエスカレート...